MENTIONS LÉGALES

Fatigue, jambes lourdes, baisse d'appétit... Les fortes chaleurs rendent la grossesse plus éprouvante. Découvrez comment adapter votre alimentation et votre hydratation pour protéger votre santé et celle de votre bébé cet été.

Être enceinte en plein été, c'est déjà un défi en soi. Mais lorsque le thermomètre s'emballe et que la canicule s'installe, les difficultés se multiplient : jambes encore plus lourdes, nuits étouffantes, fatigue décuplée… et surtout, des risques réels pour votre santé et celle de votre bébé.
Bonne nouvelle : avec les bons réflexes, vous pouvez traverser même les vagues de chaleur les plus intenses en toute sécurité. Voici tout ce qu'il faut savoir.

Un doux souvenir d’enfance revisité ! Je te partage ma recette de petites tartelettes rustiques à la framboise : un goûter simple, réconfortant et très limité en sucre. Une alternative idéale et gourmande, entièrement adaptée en cas de diabète gestationnel.