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Devenir maman est un immense bouleversement. Je suis Janis, maman d'une petite fille née en février 2024. Comme beaucoup d'entre vous, j'ai connu ce sentiment d'être un peu perdue face aux mille défis de la maternité. J'ai créé cet espace pour décrypter avec vous cette nouvelle vie, partager mes coups de cœur et vous livrer mes astuces de maman au quotidien.
Mais parce que bien grandir passe aussi par l'assiette, je ne suis pas seule dans cette aventure. Je me suis associée à Tiffany, fondatrice d'Instinct Nutrition et diététicienne-nutritionniste diplômée, qui vous apportera son regard d'experte à travers des articles pointus et des recettes savoureuses.
Ici, on cultive la confiance et le partage pour avancer sereinement.
Recettes validées par une diététicienne-nutritionniste diplômée
Parce que je sais que les meilleures idées sont aussi celles qui viennent sans qu’on ait besoin d’aller les chercher, retrouvez mes conseils dans ma newsletter.
Vous y retrouverez des recettes saines testées (et approuvées !) par ma fille, ainsi que mes petites astuces tout en bienveillance. Pas de leçons, pas d’idées reçues, juste mon expérience de maman parfois bien débordée !
